Somnul neregulat poate accelera îmbătrânirea musculară, arată un studiu de la King’s College London
Potrivit unui studiu recent realizat de cercetătorii de la King’s College London, un model neregulat de somn poate contribui la îmbătrânirea prematură a mușchilor și la scăderea forței fizice. Rezultatele cercetării indică faptul că persoanele care nu au un program de somn consecvent sunt mai susceptibile să experimenteze o diminuare a masei și forței musculare pe măsură ce îmbătrânesc.
